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射龙门玩法技巧每当夜深人静时
时间:2019-05-01 15:18

  为了能够更好地信任你的直觉力,首先你必须要做到的就是感知到它们,你要学会让你的头脑安静下来。你的第六感是非常微妙,非常没有侵略性的,它却总是彬彬有礼、温文尔雅的。它绝对不会擅自打断或者干扰你内在的对话。并不是说你的高我沉默寡言或者害羞胆怯;而是因为在你的精神层面没有安静下来之前,你没有办法听到第六感想要告诉你的一切信息。这就如同你试图同时听两个人说话一样困难,如果你的小我喋喋不休地试图获得所有的关注,你必然没有办法感受到你的直觉力。关键就是需要你充满创造力地在这个世界当中寻找宁静

  例如我的客户,金,她是一个制药公司的经销代理。她每两周就得开车40 英里去上班。在驾驶的这段时间当中她喜欢关掉收音机让自己“安静一会儿”。在开车的这段时间当中,她经常有灵光乍现一般的心灵感应出现在脑子里,有一次,她突然间感觉到有种神秘的力量催促她申请调职三藩市

  尽管很多年来金一直想要调职三藩市,但因为那边没有任何职位空缺。但是她的直觉显然对于她被告知的这个信息不管不顾,所以她听从了自己的直觉,金在那天的下午就申请了调职,那天晚些时候,三藩市那边出乎意料地首次出现了职位空缺。公司只需要调职两个人,而她是第一个申请的

  我的姐夫基恩是一位木匠以及手工艺品的大师,他融合了花岗岩以及铁艺的雕塑简直美轮美奂。当我问他如何获得灵感的时候,他说,每当夜深人静时,他就会突然获得灵感。只有在绝对宁静的情况下

  几年来,我经常能够在安静的时候收到不期而遇的直觉信息。让我最为记忆犹新的那次是,我来自法国的挚友艾瑞克突然电话通知了我他的爸爸瑟奇突然离世的消息。艾瑞克对于爸爸的死讯痛苦不已。恰巧那一周他要来芝加哥出差,所以我邀请他来我的家做客

  距离艾瑞克来我家做客还有一段时间,所以我在客厅的椅子上小憩了20 分钟。处于半梦半醒的迷离状态中(我把这个称为“阿尔法状态alpha state”)我的脑中清晰地出现了一个声音,还重复了两次,“樱桃克拉芙缇”。我知道樱桃克拉芙缇是一种法式甜点,我很不解为什么会听到这样的信息,因为我从未品尝过这一道甜点,也从来没有想过要去尝试。在我醒来之后,我的丈夫派崔克和我们的厨师问我应该准备什么甜点。我毫不犹豫地说道:“樱桃克拉芙缇。”

  “我不知道啊,但是听起来很好不是吗?我好像梦见了这个东西。”虽然是个挑战,但是派崔克却很有兴趣,找到了菜谱并且做好了这道甜点。晚餐的时候,艾瑞克非常情绪化因为他都没有送爸爸最后一程,晚餐过后,我想要宽慰自己的朋友,所以我对他说:“艾瑞克,我知道这可能不能让你开心起来,但是我为你准备了特殊的甜点。我今天受到了上天的指引要为你准备——樱桃克拉芙缇。听起来怎么样?”

  艾瑞克兴奋得差点从椅子上跳起来。他近乎哭了出来,震惊不已。“樱桃克拉芙缇是我爸爸最爱的甜点,他简直爱死了。”

  “他肯定来了,今天下午我休息的时候是他点名要的这个甜品。”我如是对我心碎的朋友说道。就如同瑟奇在以他的方式告诉自己的儿子他一直陪着他一样。这份樱桃克拉芙缇也让艾瑞克在某种程度上得到了某种他不曾得到的安慰

  有很多方式可以帮助你获得宁静,帮助你聆听直觉。然而对于大部分人来说这样的时刻都是随机的:几分钟整理的时间,等车来的空闲,或者去接人的短暂闲暇;忙里偷闲的小憩。你可以对此有所选择,如果你想要连接到自己的第六感,你需要跟你的头脑合作,合理选择固定的时间

  我的老师教导我,最好的确保自己获得片刻安静的方式就是冥想。在我所有的书里我都会鼓励冥想练习。但是我在这些年接触的人当中我观察到,不论外界的信息如何强调冥想的重要性,然而大部分人并不会真的去尝试。冥想能够帮助我们调频进入直觉频道,可以帮助我们减少压力,让我们获得平和,更好地扎根大地,增强我们的耐心和创造力。传统的方式其实很容易。让自己保持舒适,放松你的头脑,回归中心,聚焦注意力,平稳地呼吸5 ~ 20 分钟。与此同时,清空我们头脑当中过多的想法和担忧

  不是只有天才才能学会冥想,你只需要有耐心,持之以恒,并且放下不切实际的期待,你也能够做到。如果你能够每天在同样的地点、同样的时间坚持冥想,不出两个礼拜,你的潜意识就会习惯这样的模式,逐渐开始配合你。之后当你再次冥想的时候,你会更容易也更快速地进入你渴望的内在平和的状态。成功的关键在于不要过度期待任何事情的发生,给自己一点安静平和的时间

  相信不用我说你也知道,如果想要更好的冥想,你需要保持外在的安静以获得内在的安静。这就意味着关掉你的手机和座机电话;关上音乐、电视、电脑,以及任何可能会干扰你的一切。你并不需要必须在家里创造一个圣地才能冥想。我的几位客户都成功地在最不可能的地方找到了最合适冥想的地点。例如,李在午餐休息的时候会造访位于芝加哥城区他办公室附近的主教教堂,在那里他能够获得安静

  尽管他并不是一个主教教徒。“安静地坐着,可以让我回归中心。”他说,“通常当我坐在那里的时候,我能够感觉到我的高我正在抚慰我,让我的生活变得更轻松自如。”汤姆在他办公室附近的一个小公园找到了属于自己的平静,他休息的时候会去那里喂鸟,就是安静地坐着。迈克尔则很矛盾,他在非常繁忙的商场里找到了宁静祥和,坐在长椅上看着世界呈现在他的眼前。“当我看着一切,放松地坐着,什么声音我都听不到了——我好像逐渐消失了一样。”她震惊不已地对我这样描述

  安静地坐着以寻求平静可能不适合每个人。有些人就是天生好动,冥想对于他们来说显然太过困难了。如果你恰好也是这个类型,我建议你就不要尝试了,因为注定会让自己体验失败的,虽然你的小我可能非常希望你失败。如果冥想不适合你,不要担忧。灵性律法是非常灵活多变充满创造力的,相信我,在连接第六感这方面,传统的冥想方式并不是唯一的途径,解决的方法就是找到适合自己的、非传统的但是充满创造力的方式以寻求相同的结果

  大卫是个坐立不安、停不下来的人。他总是在掰手指,抖腿或者在椅子上动来动去。虽然冥想肯定能给他带来很大的帮助,但是他就是做不到。当我在阅读他的时候,他的指导灵建议他应该找到一个兴趣,可以帮助消耗一些精力,安抚他的思绪的嗜好,他从做很小的模型开始,之后发现自己在做模型的时候感觉焕然一新,所以这成为他完成工作之后最大的热情。他每天花45 分钟的时间来放松自己的大脑,接受各种各样的直觉信息。有一天下午,当他刚刚组装好了飞机的机翼。他突然感觉到哥哥的能量出现在房间当中,尽管他们已经多年未联系了。这让他意识到他是多么的思念自己的哥哥,所以他决定给哥哥打个电话。正当他准备拿起电话的时候,电话响了——他的哥哥打来的。他打来电话是为了告诉大卫他被确诊患上了前列腺癌症,尽管是良性的,基本可以治愈,但是这让他意识到大卫对他来说有多重要,他很希望可以重新缓和一下彼此的关系

  我相信当你越多地练习安静下来,你就越能够快速感知到你的心灵感应。选择适合你的方式,例如:当我叠衣服、整理办公室或者去健身房运动的时候我的头脑可以安静下来,而派崔克会选择绘画以及园艺;我的妈妈选择缝纫;而我的爸爸则是选择收拾他的小器具;我的哥哥斯坦芬会选择洗车;我的其中一个邻居热爱打理自己的花园,另外一个邻居会选择遛狗。任何一个能够连接你的灵性的方式都是可取的。关键就在于要获得片刻的安静,并且珍视这段时间。如果这对你来说足够重要,你一定能够找到时间的。你变得越安静,聆听直觉力的能力就会越强。当你越多地能够听到它们,对于它们你就会变得越来越信任

  这一周,每天抽出10 分钟(如果可能的线 分钟)让自己安静下来。如果你喜欢冥想,并且冥想对你来说不算困难的话,就选择冥想吧。如果传统的冥想方式不适合你的话,头脑风暴一下找到其他方式让你每天可以安静一会儿的。好好检视一下你的生活,是不是已经有一些合适的机会可以供你选择。提前计划好你每天安静的时刻,而不是试图忙里偷闲挤出一点时间出来。觉察一下当你能够拥有更加安静的片刻之后,聆听自己的第六感变得多么的容易,射龙门玩法技巧同时回顾一下它能给你的生活带来多少平静

  Sonia博士也是一些新时代领导人露易丝•海(Louise Hay),茱莉亚•卡麦隆(Julia Cameron),卡洛琳•弥丝(Caroline Myss),伟恩•戴尔博士(Dr.Wayne Dyer),流行摇滚巨星捣碎南瓜乐队主唱比利•科甘(Billy Corgan)等人的私人顾问

  sonia博士著有28本书籍(其中有3本纽约时报最佳畅销书),在全世界畅销数百万册, 被翻译成37种文字

  《22个今生灵魂课题》与《重拾灵魂悸动》是国内读者较为熟知的少数翻译成中文的书籍之一

  2012年度被身心灵权威杂志Watkins评为全球100名最具心灵影响力人物第44名,可见其国际地位及影响力



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